Qi Gong – Meditation in Bewegung

Sanfte, fließende Übungen für Körper und Geist stehen im Mittelpunkt dieses Angebotes. Die Bewegungen fördern die Balance, stärken die Muskulatur und unterstützen dabei, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Gleichzeitig hilft das Training beim Stressabbau und schenkt neue Energie für den Alltag. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, Qi Gong kennenzulernen und Entspannung in ihren Alltag zu bringen.

Wann:           Freitag, 14.08.2026 von 15.00 bis 16.00Uhr
Wo:               Wiese an der Gommanschen Mühle
Anbieter:       Konstantin Zervos, Kung Fu Academy
Homepage:    www.sifu-konstantin.com

Umsonst & draußen! Änderungen im Programmablauf oder Ausfälle sind möglich. Bei schlechtem Wetter können einzelne Angebote entfallen oder ins Kastell verlegt werden. Aktuelle Hinweise und Informationen finden Sie jederzeit auf unseren Kanälen bei Facebook, Instagram und WhatsApp.

Der Mühlensommer ist eine Veranstaltung der Gemeinde Sonsbeck.