Back to sports - Ganzkörperworkout Outdoor (Level 3)

Das anspruchsvolle Training stärkt Ausdauer, Kraft und Koordination und bereitet gezielt auf höhere Belastungsformen (wie Sprünge und Joggen) vor.
In motivierender, gemeinschaftlicher Atmosphäre werden Technik, Stabilität und Belastbarkeit geschult, sodass leistungsorientierte Ziele sicher und effektiv verfolgt werden können. Ein intensives Outdoor Angebot für Teilnehmende, die nach Herausforderung und neuem Trainingsimpuls suchen.

Wann:          Freitag, 14.08.2026 von 9.00 bis 10.00Uhr
Wo:              Wiese an der Gommanschen Mühle
Anbieter:      MamiFit – Julia Kall
Hinweis:       Bitte eigene Matte mitbringen.
Homepage:   www.mamifit-julia.de

Umsonst & draußen! Änderungen im Programmablauf oder Ausfälle sind möglich. Bei schlechtem Wetter können einzelne Angebote entfallen oder ins Kastell verlegt werden. Aktuelle Hinweise und Informationen finden Sie jederzeit auf unseren Kanälen bei Facebook, Instagram und WhatsApp.

Der Mühlensommer ist eine Veranstaltung der Gemeinde Sonsbeck.