Bodyfeeling 

Beim Bodyfeeling stehen gesundheitsorientierte, kontrollierte Bewegungen im Mittelpunkt, die gezielt die Stabilität der Körpermitte fördern.
Eine gestärkte Rumpfmuskulatur wirkt vorbeugend gegen typische Alltagsbeschwerden und unterstützt ein beschwerdefreieres, aktiveres Leben. Ergänzende Übungen verbessern Gleichgewicht und Beweglichkeit, sodass ein ganzheitliches und ausgewogenes Programm entsteht, das Körper, Haltung und Wohlbefinden stärkt.

Das Angebot ist für alle Fitnesslevels geeignet und lädt dazu ein, die eigene Kraft und Beweglichkeit Schritt für Schritt zu entdecken und auszubauen.

Wann:           Mittwoch, 12.08.2026 von 18.15 bis 19.00 Uhr
Wo:               Wiese an der Gommanschen Mühle
Anbieter:       DB Fitness Personal Training
Hinweis:        Bitte eigene Matte mitbringen.
Homepage:    www.db-fitness.de

Umsonst & draußen! Änderungen im Programmablauf oder Ausfälle sind möglich. Bei schlechtem Wetter können einzelne Angebote entfallen oder ins Kastell verlegt werden. Aktuelle Hinweise und Informationen finden Sie jederzeit auf unseren Kanälen bei Facebook, Instagram und WhatsApp.

Der Mühlensommer ist eine Veranstaltung der Gemeinde Sonsbeck.