Ganzkörper – Workout - MamiFit - Ganzkörperworkout

Im Fokus stehen Übungen zur Kräftigung der Körpermitte, unter besonderer Berücksichtigung von Beckenboden und Fokus, ergänzt durch angepasste Ganzkörperübungen, die Energie schenken und das Wohlbefinden stärken. Spielerische Bewegungsabläufe und ein altersgerechtes Core-Workout bieten effektive Unterstützung bei der Rückbildung und fördern Haltung sowie Stabilität. Parallel dazu sorgt betreutes Spiel und viel Spaß für das Kind, sodass gemeinsame Zeit in entspannter Atmosphäre genossen werden kann. Ein vielseitiges Angebot für alle Fitnesslevels — unkompliziert, sicher und einladend.

Wann:               Dienstag, 11.08.2026 von 10.30 bis 11.30 Uhr
Wo:                   Wiese an der Gommanschen Mühle 
Anbieter:           MamiFit – Julia Kall
Hinweis:            Bitte eigene Matte mitbringen.
Homepage:        www.mamifit-julia.de

Umsonst & draußen! Änderungen im Programmablauf oder Ausfälle sind möglich. Bei schlechtem Wetter können einzelne Angebote entfallen oder ins Kastell verlegt werden. Aktuelle Hinweise und Informationen finden Sie jederzeit auf unseren Kanälen bei Facebook, Instagram und WhatsApp.

Der Mühlensommer ist eine Veranstaltung der Gemeinde Sonsbeck.